一、行程概览
本路线从西藏林芝米林出发，经波密、然乌湖、芒康，进入四川稻城亚丁，全程约1200公里，建议安排7-9天。沿途融合雪山、峡谷、湖泊、藏乡风情，是川藏线精华段深度体验。
二、详细行程规划
- Day1：米林—波密（约300公里）
早晨从米林出发，沿G318向东，穿越色季拉山，远眺南迦巴瓦峰，经鲁朗林海抵达波密，夜宿波密县城。 - Day2：波密—然乌湖—左贡（约350公里）
游览米堆冰川，沿然乌湖前行，翻越怒江七十二拐，抵达左贡住宿。 - Day3：左贡—芒康—巴塘（约260公里）
跨越澜沧江峡谷，经芒康转入G215，欣赏高原草甸风光，夜宿巴塘。 - Day4：巴塘—理塘—稻城（约320公里）
穿越毛垭大草原，拜访“世界高城”理塘，转S217抵达稻城，适应高原环境。 - Day5-6：稻城亚丁景区深度游
游览冲古寺、珍珠海、洛绒牛场，徒步朝拜牛奶海与五色海，建议宿亚丁村或香格里拉镇。 - Day7：稻城—返程或延伸行程
可选择从稻城机场返程，或继续前往云南香格里拉、丽江等地。
三、实用贴士
- 交通方式：建议越野车自驾或包车，确保车辆适应高原路况；雨季需关注山路塌方信息。
- 高原适应：提前服用红景天，行程前两日避免剧烈运动，备好氧气瓶、感冒药等应急物品。
- 住宿推荐：波密雪山江景酒店、然乌湖国际自驾营地、稻城华美达酒店等，旺季务必提前预订。
- 必游景点：南迦巴瓦峰观景台、然乌湖晨雾、稻城红草地、亚丁三神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）。
- 饮食与文化：品尝鲁朗石锅鸡、酥油茶、牦牛肉，尊重当地藏传佛教习俗，勿随意拍摄寺庙内部。
四、注意事项
1. 行程海拔从2000米至4700米波动，注意防寒防晒；
2. 部分路段信号较弱，建议下载离线地图；
3. 保护环境，勿丢弃垃圾，亚丁景区禁止携带一次性塑料制品。
这条路线将带您从西藏的湿润峡谷走向川西的壮丽雪山，每一步都是视觉与心灵的震撼。预祝旅途平安，收获难忘回忆！