林芝米林四天三夜游攻略

林芝米林地区以其独特的藏地江南风光闻名，四天三夜的行程可深度体验自然与人文精华。以下为详细安排：

第一天：抵达林芝，适应高原环境

• 上午：从拉萨或成都飞抵林芝米林机场（机票费用约800-1200元，视季节而定），乘坐机场大巴或出租车前往米林县城（车费约50元）。
• 下午：入住当地酒店或民宿（推荐米林藏式客栈，费用约150-300元/晚），休息适应高原海拔。
• 晚上：品尝藏餐，如酥油茶、牦牛肉（人均餐费约50-80元）。

第二天：雅鲁藏布大峡谷与南迦巴瓦峰

• 上午：包车前往雅鲁藏布大峡谷（车费约200元/车，门票150元/人），欣赏峡谷壮丽景色。
• 下午：徒步或观光车游览，远眺南迦巴瓦峰（最佳观景点为索松村）。
• 晚上：返回米林住宿，体验当地文化。

第三天：米林周边探索与民俗体验

• 上午：参观扎贡沟自然保护区（门票80元/人），感受原始森林与瀑布景观。
• 下午：走访米林藏族村落，参与手工制作（如唐卡绘制，费用约100元/人）。
• 晚上：享受藏式火锅（人均餐费约70元），休息准备返程。

第四天：返程与购物

• 上午：购买当地特产（如林芝松茸、藏香，预算约200元）。
• 下午：前往机场返程（车费约50元）。

费用总结

总费用人均约2000-2500元，包括交通、住宿、餐饮、门票和购物。建议提前预订住宿和车辆，避免旺季价格上涨。

注意事项：高原地区注意防晒和保暖，行程中保持适度活动以防高反。